糖尿病とストレス

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現代社会ではストレスを感じない人はいないかもしれません。
実は糖尿病の原因の一つにストレスもあると言われています。
人間はストレスを感じると、脳の交感神経を刺激し、アドレナリンやグルカゴンといった血糖値を上げるホルモンを分泌します。
これらのホルモンがインスリンの作用を邪魔し、血糖値が急上昇してしまうのです。
またストレスによって分泌されるホルモンの中でもインスリンの作用を邪魔する働きがあるのが、副腎から分泌されるカテコラミンというホルモンです。
糖尿病の場合には、血糖値が高くなってこれらをコントロールすることが難しくなります。
しかし、このようなストレスによって分泌されるホルモンは血液中に分泌されても通常はすぐに血液中から消失するので、ストレス状態が短期間なら大きな影響はありません。
しかし、ストレスが長く続くときには、血糖値が上昇するので注意が必要です。
糖尿病の原因はまだ分からないことが多いですが、生活の中で様々なストレスを感じながら暮らしている現代人にはこのストレスも大きな要因となっているのですね。
ストレスは見えないので怖いものです。

ストレスを感じると人はそのストレスを解消しようとします。
しかし、そのストレス解消法によって糖尿病が引き起こされることもあります。
まず、ストレス解消に過食に走る人がいますね。
ストレスを感じると脳が普段よりいっそうエネルギー源である糖分をとるように命令するので食欲が増進してしまうのです。
女性に多い糖尿病のタイプは、この過食といったストレスからくる行為が原因になっているようです仕事や家事に追われてストレスにさらされている現代人はたくさんいます。
そして、このストレスが過剰な食欲を招き、血糖値を上昇させてしまうのです。
他にも、ストレス解消のために飲酒量が増える人もいます。
これも高血糖になる原因の一つです。
他にもイライラするとタバコを吸う量が増えるという人もいます。
タバコの中に含まれるニコチンが交感神経を刺激し、血糖値を上げてしまうことになります。
この状態が続くと、インスリンが大量に分泌されるので、すい臓が疲労し、糖尿病になる可能性が高まります。
現代社会でストレスは避けられないかもしれません。
その上手な解消方法を見つけなければ、さらに病気に陥る恐れがあることを知っておきましょう。